Tenho um amigo inesquecível e comentei com ele que comecei a frequentar academia 3 vezes por semana para exercitar o corpo, relaxar um pouco, diminuir o estresse, essas coisas.
Ele perguntou, quanto tempo eu gasto com toda a logística de me preparar, trocar de roupa, deslocamento até academia, exercícios, esteira, malhação, banho, roupa e deslocamento novamente.
Eu calculei 2 horas X 3 vezes por semana, então são 6 horas semanais.
Ele fez um cálculo intrigante, uma pergunta capciosa e deixou uma mensagem pra vida:
“A semana tem 7 dias X 24 horas = 168 horas. Se academia = 6 horas por semana, então 6 / 168 * 100 = 3,5%.
Você investe apenas 3,5% do seu tempo com a sua saúde??
E, se você não consegue dedicar 3,5% do seu tempo para sua saúde, podes parar tudo!! Tem alguma coisa errada.
Logo, logo, você vai se aposentar, sua vitalidade vai diminuir, o que vai sobrar??
Quando você me diz que não tem Tempo, o que eu ouço é você dizendo: Eu não tenho Vida!!
Tempo = Vida!”
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